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简介：身为连空杠铃推举都双腿打颤的废柴小白，他毅然踏入健身房决意洗刷弱鸡之名，却阴差阳错匹配到了一位魔鬼身材与顶级颜值并存的金牌私教。面对残酷的极限训练与接连失利的难堪，他凭着一股狠劲死扛到底，只为博得女神刮目相看；而外表高傲严苛的美女教练，在朝夕相处的指导中，也渐渐被这个看似瘦弱却无比执着的憨憨所触动。
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